¬верх ¬низ
Опубликовано: Ноябрь 26, 2013

Баня по-царски! Видео



Здравствуйте. Меня зовут Сергей Беляев. С вами программа "Баня"
Сегодня мы будем парить по-царски. А вы спросите, зачем у меня в руках капуста? Сейчас вы это узнаете.
 Сегодня в программе:
- что такое парение по-царски
-для чего нужны разные веники в парной и сено.
-для какого места лучше всего подходит веник из бамбука.
-и чем можно заменить гель для душа.

Сейчас я подготовлю сено к парению. Оно у меня было накрыто льняным полотенцем для того чтобы в парилке оно не пересохло. Освобождаем сено от полотенца и необходимо его увлажнить, что я сейчас и сделаю. Разравниваем, смотрим, вдыхаем аромат и можем начинать парение по-царски.

 

И вот мы начинаем. Температура в парилке 60 градусов, а влажность 40-50 %. это параметр русской бани. Такой  приятный аромат запах, и мы начинаем парение по-царски. Чтобы голова девушки лены у нас не страдала я закрою ее прохладными вениками из липы. Вот такой чудесный веник липовый, это для того чтобы головная боль не присутствовала и мы закрываем такими ароматными вениками вместо традиционной шапки. это гораздо лучше. веники прохладны голове не жарко. и вы дышите фитонцидами липовых веников. и мы начинаем прогрев. Первый прогрев заключается в том, что мы возьмем дубовые веники. Вот такие.  Стряхнем с них лишнюю влагу и пар, который у нас  находится наверху,  и будем равномерно опускать на тело человека, распределяя равномерно от ног к голове.

Наша задача при первом прогреве заставить тело потеть. Мы прогрели тело. Теперь после первого захода необходимо сходить в теплый душ. Можно даже помыться не щелочными средствами, но чтобы смыть вот этот первый пот и после мы уже мыться не будем. Мы будем париться.
 и теперь после того как девушка смыла с себя первый пот мы начинаем первое парение. Оно будет очень интересное, так что смотрите внимательно. Но для начала, чтобы дыхание осталось, я чуть-чуть поддал парку. Температура у нас осталась та же 65 градусов. Отлично и 45% влажности у на приборы показывают. И мы продолжаем.

 Сейчас я положу пихтовый ароматный веник  Лене под лицо, чтобы она вдыхала запах тайги. А сверху те же липовые веники. Мы укрываем таким красивым домиком, а я начинаю первое парение по-царски.

Для этого я беру дубовые веники. Вот такие два красавца. Этими вениками мы опускали пар, не касаясь тела, а при первом заходе мы уже коснемся тела и начинаем прогрев. Начинать нужно от ног. Вот такими размашистыми движениями от пяток, двигаясь в сторону головы, мы прогреваем и парим тело. При парении мы увеличиваем кровообращение, тем самым ускоряем обменный процесс в организме.

Тело хорошо прогрелось и достаточно 5-7 минут, чтобы пропариться хорошими дубовыми вениками в хорошей русской бане.
и теперь нужно окунуться в купель с ледяной водой и даже с головой.
теперь мы приступаем ко второму парению - одному из самых ответственных.
тело у нас почти готово и мы будем со всех сторон прогревать его и парить разными вениками дубовыми березовыми, а дышать мы будем пихтой и липой. Вот такой ассортимент фитонцидов будет присутствовать у нас в этом парении. Опять берем пихту. Ммм, ароматный веник!

Лена устраивайся поудобнее и липу с цветочками -  делаем домик. Липовые веники прохладны. Подчеркиваю это очень важно. И мы начинаем второе парение. Начинаем мы опять дубовыми вениками нагнетаем пар, начинаем движения  от пяток к голове. Движения должны быть равномерными и относительно позвоночника симметричными. Теперь нужно приподнять ножки и попарить пяточки. Мы делаем не только парение, но и точечный массаж.

Мы берем комелек веника. Обратите внимание - веник заточен на конус. Это хороший веник. И вот таким движением уверенно и четко делаем точечный массаж (стоп ног). Теперь возьмем березовый веник. Основной веник для русской бани по праву считается березовый веник. В нем очень много целебных веществ, витаминов и фитонцидов. Он очень и очень полезный. Обратите внимание, что в березе содержится деготь, а есть также мыло, которое так и называется дегтярное. Так вот березовым веником можно практически мыться без мыла. Но особенность березового веника еще и в том, что он хорошо впитывает пот. Когда мы парим, в открытые поры поступают целебные вещества из березового веника. Но поскольку листочки у березового веника шероховатые, он впитывает в себя как губка. Таким образом, пройдясь березовым веником по телу, мы помогаем организму стимулировать потоотделение, та капелька, которая выходит, мы ее удаляем.

Теперь мы переворачиваем Лену, и я продолжаю парение. Не удивляйтесь – та капуста, которую я нес в руке, оказалась на Лене. Для чего это? Очень многие женщины, придя в баню, прикрывают грудь. Этого делать не стоит. Можно, конечно, париться, но лучше всего прикрыть это место свежими листами капусты. Капустные листы дадут вашей коже эластичность.

Попробуйте - не пожалеете!

А мы продолжаем второе парение. Накрываем лицо липовыми вениками. Они прохладные. Чтобы дышать было комфортно и приятно.

Второе парение можно продолжать березовыми вениками. Мы берем пар, прогревая тем самым веники, опускаем пар на тело и легкими движениями от ног к голове продолжаем парение. Попарив ножки можно попарить и даже нужно попарить ручки. Для этого Лена поднимет правую руку, откроет пальчики, локтевой сустав, запястье. Опускаем. Поднимаем левую ручку. То же самое. Запястье, локоть, и плечевой сустав. То же самое мы делаем с ногами. Правую ногу поднять, согнуть в колене. Парим колено, прогреваем суставы. Другую ножку. Обратите внимание, что нужно делать симметрично, чтобы они равномерно получали тепло. Выпрямляем. Берем березовый веник и собираем по телу все лишнее, что выделилось из нашего организма от ног к голове и после второго парения ныряем в ледяную воду с головой.

И вот мы вернулись из бассейна, чтобы приступить к третьему парению. Опять берем пихтовый веник,  кладем под лицо. Укладываем прохладные липовые веники, чтобы легко дышалось, и начинаем третье парение. Дубовые веники идут в первую очередь. Нагнетаем пар, прогреваем тело. Попарив дубовыми вениками, берем березовые веники.

Прогреваем веники, равномерно парим ножки, спинку и когда тело хорошо прогрето, мы берем можжевеловый веник.

Это целебный веник. Он колючий и сейчас мы сделаем точечный массаж можжевеловым веником. Катаем по телу колючим, как ежик веником. Но он очень целебный. Во-первых, когда поры открыты, и эфирные масла можжевелового веника благотворно питает кожу. Кожа становится эластичной. Но им нельзя и переусердствовать. Прошлись можжевеловым веником и следующий веник это бамбук!

 Вот такой на первый взгляд необычный веник симпатичный, маленький, но он тоже приносит большую пользу. Какую? А вот есть проблемные зоны - жировые отложения, которые не желательно иметь и женщинам и мужчинам. И чтобы избежать этих проблем пользуйтесь бамбуковым веником. Делаются вот такие движения, которые стимулируют движение подкожного жира. Сделав массаж бамбуком, мы переворачиваемся, чтобы завершить парение по-царски. И завершаем парение по-царски березовым веником и бамбуком. Прогреваем веники, вдыхаем аромат и легким движением парим, начиная от ног, а теперь бамбук. Похлопывание  в определенных местах не очень сильно, потому что здесь проходит центральный нерв. Проблемные зоны симметрично. По животу лучше не бить.

Таким образом, у нас было три парения и один прогрев и сейчас мы отпустим Лену поплавать, чтобы она взбодрилась, и мы с ней попьем чайку.

Парение по-царски - творит чудеса! говорит Лена. Девушки, рекомендую!

Иван-чай самый распространенный напиток в 18-19 веке. И самое главное иван-чай должен быть приготовлен по старинному древнему рецепту, а рецепт этот очень простой. Берется трава кипрей. Из молодых побегов делается нарезка и эта нарезка обязательно должна проходить обработку в русской печке. Тогда чай приобретает вот такой естественный для чая цвет и замечательный аромат. Обратите особое внимание, что иван-чай заваривать надо крутым кипятком и настаивать его 15-20 минут. После этого все те полезные свойства переходят в воду. И мы с удовольствием употребляем этот чайный напиток.

 

Полезный видеообзор сделанной дома минисауны
Каркасная баня, как воплощение мечты любого горожанина
Баня и сауна в вашем доме
Мини-сауна в квартире
Домашняя сауна, минисауна

 


От: Максименко В.А.




Скрыть комментарии (0)


Ваше имя:
Комментарий:
Avatar
Фото:
Обновить
Введите код, который Вы видите на изображении выше (чувствителен к регистру). Для обновления изображения нажмите на него.

Пять стратегий перепродажи собственности

 

Офисы - классы

 
   
Реализация заложенной квартиры в судебном порядке
  Ремонт и замена электропроводки